本社井草です。4月も終わりいよいよ5月、ゴールデンウィークに突入ですね！
5月といえば5月病。体がだるく気分が上がらなかったり．．．
そこで今回は５月病対策について紹介したいと思います！
①アルコール、甘いものは控える！
②休日でも早起きを心がける
③朝日を浴びる！
④太陽が出ている時間に散歩をする！
⑤ストレッチなどをして身体を動かす！
まとめると、だらだら休日ではなくリセット休日に！とのことです！
それでは良い休日を！
写真は新見市にあるアーリーモーニングという紅茶屋さんに行ったときのものです！
とっても上品で質の高い紅茶が飲めるのでこの連休に是非！！！
